1、个体心理咨询
协助你处理各种有关自我认识、人际关系、学业障碍、情绪调适与压力处理等方面的心理困惑与苦恼。
2、团体心理训练(含朋辈辅导)
以团体活动形式,协助参加者进行增强自信、有效沟通、压力舒解、时间管理、人际交往、就业与求职等技能训练。
3、心理测评
(1)根据来访者的实际需要提供心理评估和测评,测评主要以计算机测试方式进行;
(2)为本科新生和研究生新生提供心理测评。
4、心理健康教育
(1)面向本科生开设《大学生心理发展与指导》公共选修课程,是校级优质课程;
(2)通过“心灵驿站”公众号、《SUN心海导航》杂志和“心灵宣传栏”传播心理健康知识和心理求助与互助理念;
(3)举办 “大学生心理健康活动月”和“心理情景剧大赛” 等心理健康类品牌活动;
(4)面向学生骨干、教职工等有关群体开展心理健康知识培训。
5、心理宣泄
提供宣泄器材,帮助学生平衡情绪、减缓心理压力、将消极能量转化为积极能量。
6、音乐放松
提供音乐放松设备及放松音乐和电影,帮助学生调节失衡的心理,减少紧张焦虑情绪,改善睡眠状况等。
7、生物反馈
提供生物反馈设备,通过收集生理信号反馈给受试者,帮助学生学会自我调节内部心理生理变化,达到身心健康的目的。
8、心理危机干预
对学生中出现的心理危机进行心理评估、心理干预和跟踪服务。
9、对全校各学院二级心理辅导站进行督导与服务。