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2020/12
我校举办2020年度辅导员心理健康教育能力提升专题培训班
近日，为进一步提高辅导员心理健康教育工作技能，学校举办辅导员心理健康教育能力提升专题培训班，通过专题讲授、模拟操练、体验式团体辅导和案例研讨等方式，全面提升辅导员心理育人能力，50余位学院副书记、本研辅导员参与了此次培训。为期六天的培训主要涵盖辅导员谈话谈心技巧、学生心理健康活动策划技巧、大学生常见心理问题的识别与干预、危机干预等贴合辅导员日常心理健康工作实际的内容。针对如何让谈话沟通真正成为解...
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2020/10
我校2020级心理委员培训会顺利举行
10月17日，由华中农业大学心理健康教育中心、共青团华中农业大学委员会主办，校团委学生团务中心承办的2020级心理委员培训会于综合楼501举行，本次会议分两场进行。第一场培训由华中科技大学心理咨询师郭晓丽为同学们带来题为“助人与沟通的艺术”的培训讲座。讲座伊始，郭晓丽以“最差劲的安慰”和“最暖心的安慰”为例，讲述了倾听与影响的技巧，她从基本关注、询问、鼓励等方面向同学们进行了详细的介绍。“要站在对方的角度...
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2020/09
【新生周】大学生心理健康系列活动：聆听内心的声音，寻找更好的自我
自我探索、自我成长是我们一生的功课。9月13日至15日，大学生心理健康中心为2020级新生们精心策划了以“聆听内心的声音，寻找更好的自我”为主题的心理健康体验系列活动。此次活动的目的在于帮助大学生提高自我察觉意识和自我探索水平，培养其自我排解、自我疏导的能力，从而为其今后的成长与发展助力。体验瑜伽，倾听自我瑜伽练习是心灵素质提升的重要一环。与普通瑜伽相比，心灵瑜伽更注重个体与自己心灵上的沟通。在本次心灵...
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2020/06
第十八届大学生心理健康活动月闭幕式暨第九届优秀心理委员分享会圆满结束
6月6日晚，由我校大学生心理健康教育中心主办，校属心理组织承办的第十八届大学生心理健康活动月落下帷幕。活动闭幕式以第九届校优秀心理委员的分享演讲展开。“以诚为马，不负初心”。英语1802班王如意进行了以“惜我初心”为主题的分享。谈及做心理委员的初心，王如意讲道：“我的初心可以用一句话概括：始于热爱，终于担当，无论何时，都应充满阳光，这才是优秀心委该有的模样。”从开始的探索尝试，到后来的信心满满，虽然...
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2020/06
暖心相伴，疫路有你 : 宗敏谈时间规划的技巧与艺术
5月29日下午，外交学院心理咨询中心负责人宗敏在线上为我校学生开展 “网络学习心态建设与时间规划”主题讲座，帮助学生正确认识自己的学习心态、有效管理时间。“这个周末你是要去开心地玩乐还是在众多deadline中挣扎？”讲座伊始，宗敏提出该问题。近一半同学表示周末要赶任务，这表明同学们的时间管理存在些许问题。问题既已产生，宗敏便与同学们一起寻找问题产生的原因。宗敏提到，首先，个人认知风格会对时间管理造成较大...
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2020/05
暖心相伴，疫路有你：胡志峰做客华农心理健康活动月讲授人际互动的艺术
5月22日晚，中国心理卫生协会心理咨询师专委会委员胡志峰应大学生心理健康教育中心邀请，为我校师生讲述人际交往的艺术。“在人际交往中，难免会遇到各类矛盾甚至斗争，从而产生负面、消极的情绪。”胡志峰认为，为了解决这些问题，自我觉察显得尤为重要。“一个人与自己过往的关系会影响到现在的自己。”根据交互作用分析理论，胡志峰将个人分为“父母”、“自我”和“儿童”三种状态。每个状态都是主体的一部分，它们帮助主体...
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2020/05
暖心相伴，疫路有你：田宝伟做客大学生心理健康月讲授朋辈助人方法
5月15日晚，以“心理委员工作艺术—助人的基本结构与方法”为主题的第十八届大学生心理健康月系列讲座第五期在线上举行。北京交通大学学生心理素质教育中心主任田宝伟受邀担任主讲人，近3万学生在线学习。“人人心中都有一颗助人的种子，心理委员更是如此”， 如何开展朋辈助人是本场讲座的重点。田宝伟首先对心理委员的任务进行分析，并将其分为显性角色和隐性角色两个属性。他指出，心理委员在开展班级心理活动、进行...
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