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2025/12
第193期“狮山心旅”讲坛聚焦压力管理, 沉浸式体验助力学生情绪觉察
（通讯员：高文博）12月19日，由大学生心理健康教育中心主办、生命科学技术学院承办的第193期“狮山心旅”讲坛在学生综合服务楼103举行，武汉学院心理健康教育中心主任魏荣霞老师应邀担任主讲，以“压力觉察与管理”为主题，通过理论分享与沉浸式体验结合的形式，为现场同学提供压力调适指导。 活动核心环节为巴林特小组体验。流程规范有序推进：首先由一名参与者陈述自身压力经历，帮助其他成员形成初步认知；随后其他成员围绕事件客观信息提问，...
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08
2025/12
花叶绘心，曼陀罗识|我校开展“植愈系”心理健康特色活动
当生活的节奏愈发急促，当浮躁的情绪悄然蔓延，你是否渴望一处能让心灵栖息的角落？12月5日，由华中农业大学大学生心理健康教育中心主办的“植愈系”心理健康特色活动“心灵镜像：花叶曼陀罗与自我对话”，在学生综合服务楼514团体辅导室温柔启幕。本次活动由武汉愈见花艺设计工作室主理人杨雪老师带领，来自各学院的20名同学在这场以花叶为笔、心灵为纸的创作之旅中，创造出独属于自己的花叶曼陀罗作品，在指尖流转间，邂逅内心的安宁与力量。...
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05
2025/12
我校开展“花叶曼陀罗”教职工幸福工坊
2025年12月4日下午16:30-18:00，学生综合服务楼514团体辅导室暖意流动、花叶静陈。“植愈系”教职工幸福工坊“与花低语：花叶曼陀罗的创意疗愈”在此展开。在武汉愈见花艺设计工作室主理人杨雪老师的带领下，20位教职工暂离繁忙工作，以干花为笔，在一拼一贴间梳理心绪，体验了一场融合艺术创作与心理疗愈的静谧时光。 曼陀罗（Mandala）源自梵语，意为“圆融”“本质”。在东方宗教与荣格心理学中，它被视为宇宙的缩影与心灵的映照，...
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2025/12
“考研冲刺期 与压力共舞”——第191期“狮山心旅”讲坛顺利开展
为帮助考研学子在冲刺阶段科学调适心理、有效缓解压力，以最佳状态迎接挑战，由华中农业大学大学生心理健康教育中心主办、信息学院承办的“考研冲刺期，与压力共舞”的专题讲座于11月27日下午在四教C210教室开展，文法学院许彩丽副教授担任主讲。许彩丽老师开篇即指出，压力具有普遍性，而考研压力则是一种特殊的“任务型压力”，其本质是可缓解的。她引导同学们正视压力，不必将其视为洪水猛兽。在讲座中许彩丽老师将压力比作小怪兽，...
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04
2025/12
用锤子作画笔，以花草为颜料|“植愈系”心理健康特色活动圆满举行
2025年11月27日16:30-18:00，华中农业大学大学生心理健康教育中心在学生综合服务楼5楼514团体辅导室，成功举办“植愈系”心理健康特色活动“植物拓染：留住自然色彩”。本次活动由武汉愈见花艺设计工作室主理人杨雪老师带领，20名在校大学生共同参与，以轻手工为媒介，让同学们在与自然的对话中舒缓压力、感知生活美好。活动现场，杨雪首先开展科普分享，从植物色素原理、拓染工具使用技巧等方面细致讲解，帮助同学们了解不同花草的染色特性。...
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2025/11
我校选送作品《第五十七次表白》入选第三届全国社会心理情景剧推荐剧目
近日，第三届全国社会心理情景剧推荐剧目名单正式揭晓，由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国人口文化促进会等单位联合公布。我校原创心理情景剧《第五十七次表白》从众多参评作品中脱颖而出，成功入选（全国共评选出60部推荐剧目）。这是我校在学生心理健康教育实践领域的又一重要成果，也是校园心理育人理念与大学生创作活力的生动碰撞。当青春的悸动遇上内心的情绪浪潮，一场关于接纳与和解的心灵旅程悄然展开。《第五十七次表白》...
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2025/11
秋日花叙，以花为媒|我校举办“植愈系”教职工幸福工坊
秋意渐浓，草木染彩，正是将自然之美请入室内的好时节。一花一叶，一枝一蔓，都藏着抚慰心灵的力量。2025年11月20日16:30-18:00，华中农业大学“植愈系”教职工幸福工坊“秋日花叙：以花为媒，疗愈身心”在学生综合服务楼514团体辅导室温馨开展。本次活动由教职工心理健康服务中心、党委教师工作部与青年发展研究会联合主办，武汉愈见花艺设计工作室主理人杨雪老师带领16位教职工，在秋意渐浓的午后共赴一场花艺疗愈之旅。活动初始，...
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2025/11
情绪“稳”一点，工作“顺”一点——第190期“狮山心旅”讲坛顺利开展
11月13日15:00，由华中农业大学大学生心理健康教育中心、党委教师工作部、青年发展研究会主办，外国语学院承办的“狮山心旅”系列心理讲坛第190期——“情绪‘稳’一点，工作‘顺’一点”高校教师压力调节讲座在外国语学院教工之家成功举办。讲座伊始，许彩丽副教授指出，情绪并非需要对抗的对象，“喜怒愁思悲”等情绪实则是身体发出的信号，旨在提示个体对当前事务进行必要调整。她进一步将“怨恨恼怒烦”等负面情绪比喻为“五毒丸”...
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2025/10
香遇师者|我校举办“植愈系”教职工幸福工坊
芳香氤氲，茶韵悠悠。2025年10月24日16:30，“植愈系”教职工幸福工坊“香遇师者：指尖调香与香草茶语”在学生综合服务楼514团体辅导室温馨开展。本次活动由华中农业大学教职工心理健康服务中心、华中农业大学党委教师工作部、华中农业大学青年发展研究会联合主办，武汉愈见花艺设计工作室主理人杨雪老师带领20位在岗教职工，在繁忙的教学之余，开启了一段专属的静谧时光。 活动伊始，杨雪与老师们一同品饮温润的香草红茶。...
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2025/10
“联结你我，共创未来”大学新生适应成长心理讲座顺利开展
【核心提示】10月15日，大学生心理健康教育中心主办、园艺林学学院承办的第188期“狮山心旅”系列讲座顺利举行。中南财经政法大学余金聪老师以“联结你我，共创未来——大学新生的适应成长”为主题，从自我、他人、情绪、学业、未来五大维度，为新生搭建系统实用的心理指导框架，助力大家平稳度过适应期，收获一致好评。 金秋十月，初入校园的新生们既对大学生活充满期待，也难免因环境、学习、人际关系的变化感到迷茫。为帮助新生快速调整状态，...
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